新型SM3、ミサイル迎撃実験に失敗=日米開発 (時事通信) - Yahoo!ニュース
さくっとミサイル迎撃失敗。と書いてあるが、迎撃失敗すると数十万人死ぬんでしょ。そんなんでいいんかいと思ってしまう。
筋トレは毎日ちゃんと続いている。今日は14日目で軽めの有酸素運動。1時間くらい歩く羽目になるのでちょうどいい。
さて、スペアリブのコーラ煮。スペアリブは高いのでブロックも半分使った。
ブロックの脂身はかなり好みが分かれると思う。
作り方は鬼のように簡単だ。
塩胡椒した肉、だいたい1キロをフライパンに放り込む。
適当に焼いて色が変わったらコーラ600cc、醤油大さじ3を加える。
後は蓋をして20分煮て、さらに肉をひっくり返して20分。合計40分煮る。
そして、蓋を取って、汁気がドロドロになるまで水分を飛ばして煮詰めるだけ。
時間はかかるが簡単。
牛肉とかでやっても美味そうだな。
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- メディア: ホーム&キッチン
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