３０日チャレンジ二日目である。 今日はスクワット。 せっかくなので正しいスクワットの仕方をyoutubeで調べてみたら、 男用と女用のスクワットがあるという。 一般的に流行っているのは女用らしい。 で、スクワット２０回なんて楽勝だろうと思ってやってみ…
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