文学・文具・文化 趣味に死す!

小説家 星香典(ほしよしのり)のブログ。小説、映画、ファッション(メンズフォーマル)、政治、人間関係、食い物、酒、文具、ただの趣味をひたすら毎日更新し続けるだけのブログ。 

最近の筋トレ スクワット

最近筋トレをサボりまくっていて、復活せねばと思いいろいろ動画を見ていたら、面白い動画を見つけた。

 

www.youtube.com

三分というところもいい。だが、正直全部ちゃんとは出来ない。足が死ぬ。

五歳児もヒイヒイ言いながらやっている。

この筋トレは三日くらい続いている。さて、何日続くやら。

 

 

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

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