Yoshinori Hoshi Official blog

小説家 星香典(ほしよしのり)のブログです。映画、ファッション(メンズフォーマル)、政治、人間関係など、思うところをほぼ毎日更新! 現在35日チャレンジ中! 火曜 文具  水曜 食い物  木曜 小説  金曜 映像 土曜 お題  日曜 政治社会  月曜 ダンディズムで更新!

最近の筋トレ スクワット

最近筋トレをサボりまくっていて、復活せねばと思いいろいろ動画を見ていたら、面白い動画を見つけた。

 

www.youtube.com

三分というところもいい。だが、正直全部ちゃんとは出来ない。足が死ぬ。

五歳児もヒイヒイ言いながらやっている。

この筋トレは三日くらい続いている。さて、何日続くやら。

 

 

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

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