komutantan.hatenadiary.jp 昨日で折り返しだ。 今日は１８日目。プランクを70秒である。 腕立ても、スクワットも最初の20回、30回あたりはなんてことなく、楽勝であった。 昨日は腕立て60回。最初に比べて3倍も増えている。正直、なかなかきつかった。31日…
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