2018-01-23から1日間の記事一覧
五日目のスクワットも無事クリアー。とりあえず三日坊主にはならずにすんだ。 30回のスクワットだが、かなり脚がぴりぴりきていた。4日後は40回。7日後は50回と増えていく。30日目のスクワットは100回だ。大丈夫だろうか。 筋トレをするのは、…
五日目のスクワットも無事クリアー。とりあえず三日坊主にはならずにすんだ。 30回のスクワットだが、かなり脚がぴりぴりきていた。4日後は40回。7日後は50回と増えていく。30日目のスクワットは100回だ。大丈夫だろうか。 筋トレをするのは、…